Coaching

Coaching

Coaching wird heute in Wirtschaft und Industrie, im sozialen Bereich und in der Politik vielfach eingesetzt um Potenziale freizusetzen und neue Perspektiven zu eröffnen, die erfolgreiches Handeln in Situationen ermöglichen, die vorher aussichtslos oder schwierig erschienen.

Coaching ist kein therapeutischer Ansatz und ist ziel- und lösungsorientiert. Es geht weniger um die Suche nach Ursachen und Problemen als um die Erarbeitung der gewollten Ziele und Lösungswege sowie die volle Entfaltung und Nutzung des eigenen Potenzials.

Der Coach unterstützt seinen Kunden, anhand von qualifizierten Methoden neue Perspektiven und Handlungsalternativen zu entwickeln und damit die Lösung selbst zu finden.

Laut der International Coach Federation berichten Klienten über folgende Erfolge:

  • Erhöhte Selbsterkenntnis 68%
  • effektivere Zielsetzung 62%
  • Work/Life Balance 61%
  • weniger Stress 57%

Coaching umfasst zwei Bereiche:

Berufliches oder Business Coaching mit den Schwerpunkten:

  • Selbst-Bewusstsein und Authentizität (Charisma)
  • Visions- und Wertefindung
  • Kommunikationsfähigkeit
  • Selbstdarstellung
  • Führungsqualitäten
  • Stressmanagement

Persönliches oder Life Coaching mit den Schwerpunkten:

  • Selbst-Bewusstsein und Authentizität
  • Findung und Umsetzung der ureigenen Werte und Visionen
  • Lebenskrisen
  • Partnerschaftsprobleme
  • Berufliche Neuorientierung
  • Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen
  • Körper-Coaching (für mentale und physische Gesundheit)

Wenn der persönliche Bereich gestört ist, also die Work-Life Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist, können Sie in Ihrer Führungsposition nicht Ihr volles Potenzial entfalten. Also gehören Fragen aus dem Personal Coaching, besonders auch das Körper-Coaching, in den meisten Fällen zum Business – Coaching dazu.

Führungsqualität und unternehmerischer Erfolg sind häufig der authentische Ausdruck des persönlichen Entwicklungsgrades der Führungskraft.

Nicht in jedem System scheinen Veränderungsprozesse erfolgreich zu verlaufen. Mehr und mehr unserer Erfahrungen belegen, dass gesunde Entwicklung und Wachstum nur bedingt, unter enormem Druck oder gar nicht stattfinden können, wenn die Führung nicht selbstbewusst, authentisch, einfühlsam, fähig oder bereit ist, den Menschen des Systems zu vertrauen, ihnen den Raum zur eigenen Entfaltung zu geben und sie in die Zukunftsgestaltung mit einzubeziehen. Vieles deutet darauf hin, dass ein hoher persönlicher Entwicklungsgrad der Führung und ihrer Fähigkeit, das kollektive Wissen der Menschen im System mit einzubeziehen, wesentliche Erfolgsfaktoren sind.

Einzelcoaching Face – to – Face

Für die ersten Coaching – Gespräche ist der persönliche Kontakt wichtig, um die notwendige Vertrauensbasis zu schaffen. Im Erstgespräch, dass ca. 2 Stunden dauert, wird entschieden, ob Coach und Coachee miteinander arbeiten und einander vertrauen können.

Im weiteren Verlauf des Coachings, das zum großen Teil als Telefon-Coaching stattfindet, werden in regelmäßigen Abständen Face-to-Face Coachings anberaumt, da bestimmte Übungen nur im persönlichen Kontakt durchgeführt werden können. Diese dauern in der Regel 1-2 Stunden.

Telefon-Coaching

Zeit ist wertvoll und gerade Führungskräfte müssen damit sehr bewusst umgehen. Deshalb hat sich das Telefon-Coaching als wertvolle Ergänzung zum Face-to-Face Coaching erwiesen.

Sie arbeiten lösungsorientiert an definierten Zielen und im Coaching erkennen Sie ihre persönlichen nächsten Schritte und Wege dorthin. Hierzu werden Übungen und Methoden eingesetzt, die nicht unbedingt ein Face-to-Face Coaching erfordern.

Ein regelmäßiges Telefon- Coaching gibt Unterstützung, schafft neue Perspektiven und befähigt Sie darin, den nächsten geplanten Schritt zu gehen.

Körper-Coaching

Eine besondere Art des Personal Coaching ist das Körper-Coaching. Da 90 % der Kommunikation non-verbal stattfindet, spielt Ihr Körperausdruck für Ihre Kommunikation eine entscheidende Rolle.

Ein individuelles Körper- Coaching bedeutet über die aufrechte Haltung hinaus eine eigene, überzeugende Körpersprache zu finden und diese kraftvoll zum Ausdruck zu bringen.

Inhalt:

  • Erstellung eines individuellen Körper- Haltungsbildes
  • Bewegung und Gang
  • Gestik und Mimik
  • Körpersprache in der Kommunikation
  • Stimm- und Atemqualität

Ziel:

  • Körperbewusstsein Individuelles
  • Zentrieren in 2 Minuten
  • Erhöhung der Körperintelligenz
  • Bewegungsfreiheit, Flexibilität und Aufrichtung
  • Kongruenz von Körpersprache und Themeninhalt und Emotion

Managementoptimierung

Coaching ist eine der wirksamsten Methoden,

  • eine signifikante Weiterentwicklung eines Menschen und damit auch
  • Veränderungsprozesse in Unternehmen dauerhaft zu erreichen.
  • Visionsfindung und strategische Karriereplanung sowie
  • bewusste Persönlichkeitsentwicklung und Leadership zu entfalten, z.B. durch
    • Überzeugende Argumentation
    • Beherrschung eigener Emotionen
    • Präsentationsvorbereitung
    • Eigene Stärken erkennen und nutzen

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